Développer l'intelligence émotionnelle

Cette formation a pour objectif de développer les compétences émotionnelles essentielles à des relations professionnelles efficaces et équilibrées, tout en favorisant une meilleure qualité de vie et un art de vivre plus harmonieux.
 

Objectifs et contenus :
 

• Développer la conscience de soi et affiner la perception de ses ressentis
   

• Renforcer la capacité d’anticipation relationnelle, en distinguant intuition et projections émotionnelles ou affectives
   

• Gagner en assurance dans la relation professionnelle grâce à une meilleure régulation de ses émotions
   

• Mises en pratique et exercices expérientiels
   

• Analyse des résonances émotionnelles et de leurs impacts sur les relations et les dynamiques professionnelles
   

• Gestion du stress et leviers d’action concrets (troisième journée optionnelle)